Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1035 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 40,08g | Kohlh: 100,01g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Mittagessen: Sprite Sprite, Patates Kızartması, Büyük Hamburger. Snacks/Sonstiges: Nimet Sade Yaprak Galeta, Hünnap. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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oznrkymk's Gewichtsverlauf
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