Zack! Sieht doch gleich viel besser aus.
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79,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1662 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 237,14g.
Frühstück: Wassermelone, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ei, Zucchini, Kartoffeln, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Kühne Apfel Rotkohl, Maggi Sauce zu Hackbraten. Abendessen: Vanillequark, Klostergarten Cornichons, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Würzige Remoulade. Snacks/Sonstiges: Katjes Fred Ferkel, Senseo Chocobreak, Banane, Gala Äpfel. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Kommentare
Guten Morgen! Ja prima! 👍💪😀
22 Sep 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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22 Sep 20 vom Mitglied: Multigirl80
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22 Sep 20 vom Mitglied: nini0689
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22 Sep 20 vom Mitglied: FitGirl314
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22 Sep 20 vom Mitglied: Flunni
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Ich bewundere dich...aller Achtung👍👏
Das was du schon geschafft hast, muss erstmal Einer nachmachen! WOW
22 Sep 20 vom Mitglied: isirun
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22 Sep 20 vom Mitglied: Multigirl80
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22 Sep 20 vom Mitglied: alexsimo
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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