Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1836 kcal
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Fett: 78,32g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 214,62g.
Frühstück: Имбирный Чай, Полет Слоёный Десерт с Изюмом, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Mittagessen: Сливы, Сливы, Сливы, Помидоры, Тефтели с Рисом. Abendessen: Сливы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , ВкусВилл Арахисовая Паста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Коричневый Сахар, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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ksenyar68's Gewichtsverlauf
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