Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
46,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
1113 kcal
|
Fett: 43,16g | Eiw: 41,80g | Kohlh: 137,63g.
Frühstück: Nasi Goreng tanpa Daging. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Yakult Yakult. Abendessen: Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Semangka. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayumaukuruss's Gewichtsverlauf
|