Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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748 kcal
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Fett: 22,78g | Eiw: 124,05g | Kohlh: 11,37g.
Mittagessen: Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, VitaminLife Omega 3, Growth Supplements Multivitamínico, Sadia Filé de Peito. Abendessen: Davaca Queijo Prato (Lanche), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Caseínato de Cálcio. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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AndreM360's Gewichtsverlauf
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