Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
51,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
1592 kcal
|
Fett: 79,55g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 121,07g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Hame Паштет Деликатесный с Чесноком, Банан, Лента Каша 6 Злаков, Powerlabs Omega 3. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Abendessen: Пятерочка Сахар, Карбонат, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Челны Холод Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Solvie Протеиновые Печенье Бисквит Капучино, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Папа Может Сервелат Финский, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darcymaguir's Gewichtsverlauf
|