Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1530 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 201,37g.
Frühstück: Jawara Saus Sambal, Maestro Light Mayonnaise, Telur, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Mittagessen: Pepaya, Fitbar Fruits, Cabai Merah atau Rawit, Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu, Telur, Nasi Putih. Abendessen: Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MILA ASTRIANI10's Gewichtsverlauf
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