Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1267 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 166,75g.
Frühstück: Potato Chips, No Name Potato and Cheddar Perogies, Sunkist Fruit Gummies (Less Sugar), Jam Preserves, Toasted White Bread , Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza. Abendessen: Spinach , Chicken Curry. Snacks/Sonstiges: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), EZ Gourmet White Chocolate Macadamia Nut Cookie. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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EggBeater42's Gewichtsverlauf
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