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felizzzz 🙌🏼🙌🏼 focoo 👊🏼
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67,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1320 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 115,84g | Kohlh: 115,92g.
Frühstück: Nestlé Leite Ninho, Águia Salt PLUS Original , Ovo. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Maxixe, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela, Cenouras Cozidas. Abendessen: Yoki Cuscuz, Sadia Queijo Mussarela (40g). Snacks/Sonstiges: Carne de Panela, Mamão Formosa. mehr...
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516 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Wandern - 55 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vilani salviano's Gewichtsverlauf
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