Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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86,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1632 kcal
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Fett: 96,27g | Eiw: 83,25g | Kohlh: 106,31g.
Frühstück: Чудо Пудинг Ваниль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Глория Сосиски Кроха, Индилайт Голень Индейки Бескостная. Mittagessen: Первый Вкус Сметана 15%, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами . Abendessen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Активия Био-Протеиновый Йогурт, Белочка Семечки Жареные. mehr...
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2421 kcal
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Bewegung:
работа за компьютером - 8 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sovalucha's Gewichtsverlauf
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