Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1608 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 215,32g.
Frühstück: Galletas Saltinas, Café con Leche, Arepa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Panquecas. Mittagessen: Huevo Frito, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos. Snacks/Sonstiges: Hershey's Cookies And Cream. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alexanderdiazperdomo's Gewichtsverlauf
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