Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1048 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 65,92g.
Frühstück: Круассан, Коричневый Сахар, Кофе, SPAR Крылышки Гриль, Яйцо. Mittagessen: Говяжий Бульон, Вино Красное Сухое, Гарнец Крахмал Картофельный, Яйцо, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Красные Помидоры. Abendessen: Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Sonstiges: Вино Сухое, Круассан. mehr...
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2677 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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