Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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88,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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2696 kcal
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Fett: 119,49g | Eiw: 157,53g | Kohlh: 246,74g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Dairyland Coffee Cream. Mittagessen: Potato (Flesh and Skin) , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Burnbrae Farms Extra Large Eggs. Abendessen: Kirkland Signature Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Breyers Family Classics Neopolitan Ice Cream, Pumpkin Pie (Commercial). mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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