Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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107,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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897 kcal
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Fett: 28,11g | Eiw: 49,85g | Kohlh: 110,40g.
Frühstück: Aldi Leinsamenbrot, TiP Gouda Light. Mittagessen: Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht), Blumenkohl, Rote Paprika, Aldi Hähnchen. Snacks/Sonstiges: REWE Schoko Müsli, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Mandeln, Marmelade, Milbona Skyr Pur. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dick.jenni's Gewichtsverlauf
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