Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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641 kcal
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Fett: 9,16g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 73,43g.
Frühstück: Clara de Huevo, Arándanos, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Mittagessen: Pescado al Horno o Hervido, Quinoa (Cocida). Snacks/Sonstiges: Clara de Huevo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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