Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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94,3 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1245 kcal
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Fett: 57,08g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 108,42g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Запеченная или Жареная Форель. Mittagessen: Обычные Блины, Vici Манты с Говядиной, Жареная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо, Свинина Отварная. Abendessen: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Каша Рисовая. mehr...
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konstantes Gewicht
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nika040319's Gewichtsverlauf
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