Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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142,7 kg
Bisher verloren: 46,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1059 kcal
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Fett: 45,43g | Eiw: 51,60g | Kohlh: 113,83g.
Frühstück: Kretschmar Honey Ham Slices, Fried Egg . Mittagessen: Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup (Can), Grilled Cheese Sandwich. Abendessen: Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Sonstiges: Quaker Kids Snack Mix. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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dens425's Gewichtsverlauf
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