Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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2276 kcal
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Fett: 79,96g | Eiw: 199,70g | Kohlh: 186,11g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Куриное Филе, Takemura Соус Кунжутный, Рис, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гречка, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый. Snacks/Sonstiges: Мама Лама Творог с Черникой. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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masterbu's Gewichtsverlauf
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