Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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656 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 35,76g.
Mittagessen: Seara Linguiça Toscana, Salada Vinagrete, Peito de Frango. Abendessen: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo Sadia, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Da Terrinha Tapioca. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Delegada13's Gewichtsverlauf
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