Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1369 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 163,56g.
Frühstück: L-Men 2 Go Chocolate, Hatari Biskuit, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Sawi, Tempe, ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Palmia Margarin, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Seblak. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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syifadwisalsabila's Gewichtsverlauf
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