Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
77,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
1542 kcal
|
Fett: 62,77g | Eiw: 138,42g | Kohlh: 122,97g.
Frühstück: Eco Зефир, Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Помидоры, Омлет или Яичница. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаные Хлебцы, Бульон из Индейки, Кофе с Молоком, Eco Зефир. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Real Сырники Классические. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuzina8693033's Gewichtsverlauf
|