Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1211 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 156,70g.
Frühstück: Prosana Proffle Coklat. Mittagessen: Sambal Goreng, Sayur Campuran, Telur Goreng. Abendessen: Tempe Mendoan, Sayur Campuran. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Permen Karet (tanpa Gula), Quaker Quick Cooking Oatmeal, Jeruk, Apel. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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sekarfarah751's Gewichtsverlauf
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