Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1583 kcal
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Fett: 81,69g | Eiw: 112,69g | Kohlh: 98,80g.
Frühstück: 다향오리 오리훈제, 단호박구이, 야채볶음, 아이허브 병아리콩, 노브랜드 모짜렐라치즈. Mittagessen: 혼합 야채 (물기제거, 통조림), 찐고구마, 닭가슴살, 고등어구이. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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