Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1016 kcal
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Fett: 30,79g | Eiw: 109,24g | Kohlh: 80,37g.
Mittagessen: Tempe Mendoan, Kem Chicks Sayur Toge, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: Bakso Ayam, Pepes Ikan Mas, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Sonstiges: Matchamu Matcha Latte, Paroti Bagelen, Bakso Ikan, Seblak. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sarah.sasa's Gewichtsverlauf
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