Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
61,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
1254 kcal
|
Fett: 54,78g | Eiw: 83,21g | Kohlh: 115,90g.
Frühstück: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом , Чай, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Помидоры, Омлет с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Abendessen: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Помидоры, Болгарский Перец, Волков Котлета из Судака, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Перекресток Персик. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katan4ik's Gewichtsverlauf
|