Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1645 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 74,18g | Kohlh: 210,09g.
Frühstück: Frutexsa Nuez Mariposa, Café, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pan de Masa Agria Tostado. Mittagessen: Palta, Lechuga, Zuko Jugo en Polvo, Carbonada. Abendessen: Café, Pan de Masa Agria Tostado. Snacks/Sonstiges: Aceitunas Negras, Pan de Masa Agria Tostado, Jumbo Pasas Rubias, Acuenta Yoghurt. mehr...
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Verlust von 8,2 kg pro Woche
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Alejandro_17's Gewichtsverlauf
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