Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
118,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
1317 kcal
|
Fett: 37,43g | Eiw: 71,76g | Kohlh: 178,64g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tangerine, Aldi Putenbrustfilet, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, 100% Vollkornbrot, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen. Mittagessen: Gut & Günstig Putenbrust, Low Carb Pancakes. Abendessen: LAWA Apfelpfannkuchen. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|