Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1856 kcal
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Fett: 46,02g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 325,20g.
Frühstück: White Bread , Cream of Shrimp Soup, Caffe Macchiato, Sugar, Banana. Mittagessen: 7 Days Bake Rolls, Fuji Apples, Grapes, Boiled Egg, Milk, Corn Flakes, Tangerine, Honey . Abendessen: Baked or Broiled Shrimp, Jujube , Roasted Potato (Fat Added in Cooking). mehr...
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1641 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dasmädchen...'s Gewichtsverlauf
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