Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
1589 kcal
|
Fett: 59,56g | Eiw: 112,90g | Kohlh: 155,66g.
Frühstück: Яйцо, Чай, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Mittagessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Чай, Хайнц Брусничный Соус, Куриная Грудка, Чечевичный Суп. Abendessen: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, Чай, Pretto Сыр Рикотта, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|