Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
78,9 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
1543 kcal
|
Fett: 56,05g | Eiw: 38,09g | Kohlh: 202,30g.
Frühstück: Чай, Азбука Вкуса Печенье "Орешки". Mittagessen: Азбука Вкуса Печенье "Орешки", Чай, Куриная Печень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Чай, Kovis Мини Маффины. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Чай с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|