Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1376 kcal
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Fett: 62,82g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 113,29g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Арбуз, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Горянка Сметана 25%, Славмо Творог Зерненый 9% . Snacks/Sonstiges: Рыба Тушеная, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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ole4kam2016's Gewichtsverlauf
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