Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
57,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
1538 kcal
|
Fett: 50,13g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 192,15g.
Frühstück: Булочные Вольчека Багет, Ашан Лещ Холодного Копчения, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сахар. Mittagessen: Epica Йогурт Гранат-Малина, Пятерочка Сахар, Ого Отруби Ржаные. Abendessen: Азбука Здоровья Леденцы От Кашля, Булочные Вольчека Багет, Простоквашино Молоко 2,5%, ФЭГ Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Нектарин. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мононока's Gewichtsverlauf
|