Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
773 kcal
|
Fett: 32,69g | Eiw: 32,07g | Kohlh: 88,16g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 2,5%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятерочка Яблоко Сезонное , Тыква. Abendessen: Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Блинчики. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mk-olia's Gewichtsverlauf
|