Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1490 kcal
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Fett: 59,38g | Eiw: 45,40g | Kohlh: 193,79g.
Frühstück: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Лента Масло Сливочное 82,5%, Молочный Суп. Mittagessen: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Огурец (без Кожуры), Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Огородников Икра Кабачковая, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное. Abendessen: Хрустим Сухарики Сметана, Магнит Банан, Магнит Хлеб Зерновой, Вологодское Варенье Вишневое. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
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