Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1462 kcal
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Fett: 74,09g | Eiw: 28,92g | Kohlh: 164,83g.
Frühstück: Mortadella, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Smorbotte Gesalzene Butter, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Harry Unser Mildes, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Cocktailtomaten. Abendessen: Maggi Ofen-Tortelloni. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Comtess Schoko, Rocher Rocher. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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