Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1498 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 42,15g | Kohlh: 171,26g.
Frühstück: Plain Pancakes, Pickles, Salami, Whole Wheat Bread, Fried Egg, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Mittagessen: Banana, Kiwi Fruit, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Abendessen: Vegetarian Vegetable Soup (Undiluted). Snacks/Sonstiges: White Table Wine , Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 13 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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