Eriyorummmm 🥳
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91 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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3430 kcal
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Fett: 151,75g | Eiw: 225,76g | Kohlh: 290,67g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Biber Kızartması, Lor Peyniri, Sahanda Yumurta. Mittagessen: Burger King Ranch Sos, Barbekü Sosu, Ketçap, Makarna, Patatesli Tavuk Yemeği. Abendessen: Sütaş Süzme Yoğurt , Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Çilekli Dondurma. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kaaneryigit's Gewichtsverlauf
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