Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2013
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59,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 71,30g | Eiw: 49,13g | Kohlh: 161,96g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Layenberger Fit + Feelgood Schoko-Nuss(+Wasser), Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferkleie mit Keim (Bio), Real Bio Weizenkleie, Pfirsiche, Heidelbeeren. Mittagessen: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Abendessen: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Hengstenberg Balsamico Bianco, Zwiebeln, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Schnecken, Rheila Veilchen Pastillen, KitKat Kitkat Chunky Peanutbutter. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bibi :0)'s Gewichtsverlauf
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