Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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102,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1694 kcal
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Fett: 65,54g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 217,69g.
Frühstück: Дыня, Омлет с Помидорами. Mittagessen: Братья Караваевы Помидоры с Моцареллой, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Abendessen: Простой Йогурт. Snacks/Sonstiges: Праздник Сластены Печенье Сдобное с Изюмом, Пятерочка Виноград Тайфи, Экстра Овсяная Каша на Молоке. mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Иркутянкасфигурой's Gewichtsverlauf
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