Akhmad Al Fattah's Notizen, 29 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020

94 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 20 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2020:

329 kcal

Fett: 15,62g | Eiw: 17,25g | Kohlh: 30,91g. Mittagessen: Fried Tofu , Boiled Egg, White Rice. mehr...

2692 kcal

Bewegung: Jogging - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


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Akhmad Al Fattah's Gewichtsverlauf