Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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518 kcal
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Fett: 14,15g | Eiw: 20,92g | Kohlh: 76,94g.
Mittagessen: Colun Yoghurt Batido Light, Selecta Granola Baja en Grasas, Manzana Verde, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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