Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1179 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 148,33g.
Frühstück: Melão, Ovo, Pão Francês, Melão, Ovo, Pão Francês. Mittagessen: Ovo de Codorna, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Patinho Moído , Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO Coco com Batata-Doce, Pão de Leite, Pasta de Amendoim, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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limarques18's Gewichtsverlauf
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