Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1067 kcal
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Fett: 32,94g | Eiw: 49,96g | Kohlh: 145,91g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Whole Milk. Mittagessen: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Fritos Original Flavor Bean Dip, Fritos Original Corn Chips (Package). Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples, Polar Half & Half, Lemon, Cuties Mandarin Orange, Apples , Peaches . mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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jasonforgette's Gewichtsverlauf
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