Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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50 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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802 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 32,49g | Kohlh: 106,07g.
Frühstück: Kentang Rebus, Tempe Rebus, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Sunpride Pisang Single, Tahu Kukus, Telur Rebus. Abendessen: Sunpride Pisang Single, Udang, Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Shofia Nabila's Gewichtsverlauf
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