Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1612 kcal
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Fett: 80,23g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 145,06g.
Frühstück: Standard Process Protein Shake. Mittagessen: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Oscar Mayer Meat & Cheese Plate. Abendessen: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Mac. Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter, Apples . mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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