Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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103,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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2534 kcal
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Fett: 99,84g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 274,74g.
Frühstück: Puff Pastry, Fried Egg, English Muffin, Havarti Cheese, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). Mittagessen: Western Sour Cream 14%, Ricotta Cheese (Part Skim Milk) , Potato, Котлеты (1 piece/serv). Abendessen: Chocolate Covered Peanuts, Cheese Cracker, ШАРЛОТКА - порционная, Grapes, White Table Wine, Pizza Nova Cheese Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Kellogg's Rice Krispies. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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