Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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90,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1265 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 48,21g | Kohlh: 120,56g.
Frühstück: Aliada Salmón Ahumado Noruego, Hacendado Queso Untar Light, Delykatt & Delice Bcn Amapola Bagels. Mittagessen: Aliada Macarrón Integral, Espinacas Troceadas, Queso en Polvo, Aceite de Oliva, Nueces Crudas. Abendessen: Supersol Espinacas Troceadas, Milbona Queso en Polvo, Hacendado Aceite de Oliva, El Corte Inglés Nueces Crudas, ElPozo Fiambre de Pechuga de Pollo, Huevo. Snacks/Sonstiges: Oxypro Protein Diet Cookies Flavour, Lay's Gourmet Original. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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NievesRPRP's Gewichtsverlauf
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