wvdzwart's Notizen, 23 Sep 20

Gewicht omhoog: +0.4 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.4, 0, 0) kg
Gewicht = (10.5, 53.3, 2.8) kg
Verdeling = (15.9, 79.9, 4.2) %
Vocht = 59.8%

Late meting. Het gaat nog niet de goede kant op met mijn discipline. Komende zaterdag weer uit eten met een verjaardag. Ik verwacht pas dat het volgende week weer de goede kant op kan gaan.

66,6 kg Bisher verloren: 24,4 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1762 kcal

Fett: 56,30g | Eiw: 87,95g | Kohlh: 219,53g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, De Vegetarische Slager Gehacktballetjes, Ketchup, AH Sperziebonen Gebroken , Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: M&M's Choco, AH Mango Sorbetijs. mehr...