Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
85,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
2069 kcal
|
Fett: 85,68g | Eiw: 97,45g | Kohlh: 221,68g.
Frühstück: Востряково Колбаса из Индейки, Орловский Хлебокомбинат Багет Зерновой , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Три Кота, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, МарС Сникерс Белый, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Abendessen: Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Семейный Бюджет Куриные Потрошки в Собственном Соку, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Vitateka Аскорбинка, Мандарины, Данон Творожный Клубника Земляника, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#мамадвойни's Gewichtsverlauf
|