Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1595 kcal
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Fett: 65,96g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 158,28g.
Frühstück: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Omelete, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia, Aviação Manteiga sem Sal, Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dodozera's Gewichtsverlauf
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